لكل الحوامل يعتبر النوم هو الذي يسبب لهم الارق و التعب حيث
ان المراة الحامل لا تعرف طريقة النوم المناسب و الوضعية المناسبه
فيمكن النوم على الجانب الايمن و النوم على الجانب الايسر و النوم
على الظهر فالنوم على الظهر يجب ان يصبح فقط فالفصل الاول
اما عندما تكوني فالفصل الثاني عليك ان تحذرى لانة يصبح
مضر لك و للجنين حيث انه يقوم بعدم و صول الاكل و الدم الي
البيبي عن طريق المشيمة و عليكى يجعلك تصابين بالقئ او
الاصابة بالدوخة انا نوم الحامل على جانبها الايمن فعليك ان تنامي
كذلك فالشهور الاولى لكن فالشهور الاخيرة يفضل النوم علي
جانبك الايسر
النوم على الجانب الايمن للحامل
فائدة النوم على الجانب الايمن و الايسر
النوم على الجانب الايمن للحوامل
- ألبنات الحاملات
