يوم الجمعة 7:20 مساءً 22 نوفمبر 2019

وصفات غداء سريعة , الغداء ووصفات شهية له


معروف ان الغدد اهم و جبة في اليوم لازم نهتم بها لان هي المفروض تكون فيها الاكل الدسم و يكون اكل

صورة وصفات غداء سريعة , الغداء ووصفات شهية له

صور

مليء بالمواد الغذائيه عشان كدة لازم حتى لو احنا عندناش وقت ان احنا نعمل في الغردقة و جبات سريعه

 

ومفيدة و من فيها عناصر غذائية كثير عشان كدة جبتلكم و صفات دجاج من فتات بالقشطة بتتعمل في اقل

 

من 10 دقائق المكونات هنجيب اربع صدور فراخ مسلوقة مفتتة علبة من القشطه بصلتين مقطعين شرائح

 

رفيعة 6 فصوص من الثوم مفرومة حبة من الفلفل الخضراء مقطع شرائح رفيعه طماطم متقطعين صغير كوبايه

 

صلصة رشة من الفلفل الحلو رشة من الفلفل الاسود المطحون ملح و معلقتين كبيرتين من الزيت النباتي

 

علبة من الفطر جبنة موزاريلا مبشوره هنحط البصل في الزيت على النار و نقلب لحد ما تبقي كويس و بعد

صورة وصفات غداء سريعة , الغداء ووصفات شهية له

كدة نزل عليه دم و الفطر و الفلفل اية اللى عندي و على بالمكونات كويس لمدة لا تقل عن دقيقتين وبعد

 

كدة هانزل بالطماطم المقطعة مكعبات و بعد كدة هانزل بالفراخ و الصلصة و قلبيهم كويس حتى يدخلوا مع

 

بعض و بعد كدة ينجوا بعد كدة هنضيف القشطة قال لى شوية بعد كدة انزلهم في الصينية و قبل ما حطهم

 

فى الفرن احط الجبنة الموزاريلا على الوش و بعد كدة خروف في الفرن لمدة ربع ساعة تقريبا

وصفات غداء سريعة,

الغداء و وصفات شهيه له

وصفة غداء سريعة


49 مشاهدة