كمال الاجسام الطبيعي

هنالك العديد من الاشخاص المحبين للرياضة كما ان هنالك العديد من نوعيات

الرياضات فالعالم منها رياضة كمال الاجسام و لكن رياضة كمال الاجسام

الطبيعية التي تعتمد علي التدريب و التمرين و ليست تلك التي تعتمد على

العقاقير و الهرمونات و المواد الست روديا تعتمد كذلك ليست علي التمارين

فقط و انما تعتمد كذلك علي التغذية الطبيعية التي فيها البروتينات و الكربوهيدرات

والاملاح المعدنية و بعض المكملات الغذائية التي لا يصبح لها اي اثار جانبيه

علي الصحة لا تقتصر علي صحة البدن فقط و لكنة رياضة كمال الاجسام

تعمل علي تحسين الحالة النفسية و الاجتماعية و المهنية كذلك الي الاشخاص

الذين يمارسون هم و تعمل علي التخلص من بعض الالام و الامراض كالام

الظهر و تقلل من الضغط العالى هو تزيد من كثافة العظم و تنمل حجم العضله

فى الجسم تاخر اعراض الشيخوخة و تم علي تحسين الحالة المزاجية تعمل

علي تحسين الصحة العامة لدى ممارسيها تخلص الجسم من الدهون الزائده

انتم علي زيادة الانسان بنفسة و تنشيط قدرتة الذهنية و الفكرية اتعلم الانسان الصبر ايضا

حزن و الم