الكرش هو عباره عن تراكم الكثير من الدهون عند منطقة
بطنك وهناك الكثير من الاشخاص يخجلوا منه سوار رجال
او نساء وخاصه لو السن صغير وايضا الاطفال ومن اهم
اسباب ظهةر الكرس او تراكم الدهون في منطقه البطن
هي النوم بعج تناول الطعام تناول الطعام في الاوقات
المتاخرة عدم المشي او الجري او ممارسة اي تمرين
رياضي بشكل دائم ومستمر وايضا من اسباب ظهور
الكرش هو الملح عندما يكون بزيادة في الطعام والوجبات السريعه
والمشروبات الغازية وتناولها باستمرار كل ذلك يعمل
علي ظهور الكرش وللتخلص منه يجب تناول السلطة
التي بها بقدونس لان البقدونس يعمل علي
التخلص منه والتمارين الرياضيه
التخلص من الكرش المترهل
اسباب وطرق التخلص من الدهون في الجسم
التخلص من الكروش المترهلة
