الكرش هو عبارة عن تراكم العديد من الدهون عند منطقة
بطنك و هنالك العديد من الاشخاص يخجلوا منة سوار رجال
او نساء و خاصة لو السن صغير و كذلك الاطفال و من اهم
اسباب ظهةر الكرس او تراكم الدهون فمنطقة البطن
هى النوم بعج تناول الاكل تناول الاكل فالاوقات
المتاخره عدم المشى او الجرى او ممارسه اي تمرين
رياضى بشكل دائم و مستمر و كذلك من سبب ظهور
الكرش هو الملح عندما يصبح بزياده فالاكل و الوجبات السريعه
والمشروبات الغازيه و تناولها باستمرار جميع هذا يعمل
على ظهور الكرش و للتخلص منة يجب تناول السلطة
التى فيها بقدونس لان البقدونس يعمل علي
التخلص منة و التمارين الرياضيه
التخلص من الكرش المترهل
اسباب و طرق التخلص من الدهون فالجسم
التخلص من الكروش المترهلة
