انتفاخ البطن مرض من الامراض الصعبه و القويه جدا جدا و هنالك له اسباب
ومن ضمن هذة الاسباب تناول الاطعمة =بدون ان تطهي جيدا،وتناول اغذية
تسبب ذلك المرض كالتفاح او القرنبيط او تناول الطماطم بقشرها او تناول المشوربات
الغازيه جميع هذة الحاجات تعمل علي انتفاخ البطن بشكل كبير،للتخلص من ذلك الانتفاخ عليك
تناول البطيخ فهو مريح للبطن و تناول الطماطم مقشره و لا ننسي شرب المياة بكميه كبيرة،
كما ينصح الاطباء بتناول الماء الفاتر فالصباح يعمل علي تنظيف المعده و التخلص من الغازات
وذوبان الدهون ايضا،ولا ننسي بالطبع ممارسه الرياضه و الاقلاع عن التدخين و اجتناب تناول التفاح بكثرة،
كما يجب شرب السوائل كالشاي الاخضر و اليانسون لتهدئه القولون و شرب القرفه يساعد علي التقليل
من الانتفاخ،فالقولون يساعد ان كان عصبي علي ان تشعر بأنتفاخ البطن لذا عليك تهدئتة بالسوائل باستمرار.
تعرف علي سبب انتفاخ البطن و طرق علاجه
كيف اتخلص من انتفاخ البطن
تعرف علي اسباب انتفاخ البطن و كيفية علاجه
- أسبأب نفأخ ألبطن بألغأزأت
