الدوره الشهريه و مشاكلها هى من اصعب الاشياء اللى بتواجة البنت و خصوصا اللى لسا
فى فتره المراهقه بسبب الالام اللى بتسببها و تغير الهرمونات اللى بيحصل فالجسم
والاشياء اللى مفروض البنت تتبعها و تخلى بالها منها فالفتره دى و من اهمها انها تحافظ
كويس اوى على نظافتها و نظافه المنطقه الحساسه لان فالوقت دا بيصبح فية بكتيريا و جراثيم
كتيره جدا جدا و خطيره جدا جدا كمان لازم البنت تحسب مواعيدها و تعرف هى جت امتة و خلصت امته
عشان لو كان فية اي مشاكل فالمواعيد تسال الدكتوره علطول و تبدا تظبطها طيب لو اتاخرت عن
معادها اية الحل فية مشروبات طبيعيه يمكن تساعد فانزال الدوره الشهريه و أهمها هى القرفة
لانة بها فوايد كتير جدا جدا و كمان بنخفف من الامها و كمان مشروب الكمون و مشروب الجنزبيل
كلها مشروبات بتحفز نزولها و بتهدى البطن و تخفف من الوجع و تقلل كمان من الغازات اللى فالبطن
كيف ممكن انزال الدوره الشهريه , اية الحل لو اتاخرت الدوره عن معاداها
كيف ممكن انزال الدوره الشهرية
- مشروب سحري لعلاج الم الدورة
