البطن و كبر البطن فاسواق منطقة بالتاء الانسان و جنس مولع الكشرى بقي شكلها و حش
جدا و تخلى لبس مضبط و خصوصا عند البنات وكلنا بنضايق منها لما تكبر و ابن بخاخ سجل نين
منها جدا جدا عشان كدة جبتلكم نظام هتمشى علية فاثناء اسبوع و احد بس هتروح خالص و
هتبقي رائعة جدا جدا و شكلها رائع جدا جدا اول حاجة التمارين تمارين مهمة جدا جدا لمنطقة البطن
تمارين البطن مهمة جدا جدا جدا جدا جدا و سهلة و كمان سريعة فالنتيجة ثاني حاجة تنظيم الاكل
نحن بعد عن الدهون و السكريات والنشويات عن المكرونة و الارز و العيش و الاشياء دى كلها
نبعد عنها تماما ثالث حاجة انا حنان شرب قرفة كثير من غير سكر حوالى ثلاث مرات فاليوم
مرة الصبح و مرة بعد الغداء مرة قبل النوم اعشقك يصبح عبارة عن بداية و عليها نص ليمونه
المقال دة بيفرد الجسم سعرات حرارية عالية جدا جدا لازم ناكل الفاكهة كثير اثناء يمني لان
الفاكهة و الخضار فية الياف مهمة جدا جدا للجسم بتحافظ علي خسارة الجسم و كمان بتخلي
المعدة تتملى فتحسب الشبة فما تقولش كثير
