الاكلة الي تنفع كوجبة كاملة و خفيفة و شوربة كمان , كيفية عمل النابت
من مقومات الانسان فالحياة هي الاكل و هناك
العديد من الاشخاص الذين يحبون ان يختارو الطعام
الصحي و الذي ليس بة دهون او حاجات ضارة تضر صحته
وجسمة و هنالك طبخات قديمة توارثناها عن اجدادانا القدامى
وهي اكلة النابت او الفول النابت و يعتبر من الطبخات الصحيه
للانسان و التي ليس فيها اي دهون و تصلح للاشخاص الذين
يحبون ان يتبعو نظام غذائي صحي و للاشخاص الذين
يعملون حمية غذائية و يتم عمها باستعمال الفول و المياه
والثوم فقط يتم و ضع حبات الفول فمياة مدة ليلة كامله
ويتم و ضعها فمياة نظيفة بعد تصفيتها و يتم و ضع حبات
من التوم المفروم و وضع حبة من الشبة و تركهم يغلون على
نار الي ان ينضج و يتم اكلة هو فقط او يتم اكلة مع العيش
المقرمش و ممكن ان يقدم كشوربة مع و جبات اخري و بالهنا و الشفا
الاكلة الي تنفع كوجبة كاملة و خفيفة و شوربة كمان , كيفية عمل النابت
طرق عمايل النابت
