تجربتي مع هواء الرحم , اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة

بالتاكيد كل البنات بعد الولادة بيبقي عندها مشكلة الكرش و مش عارفين يعملوا فيها اية و اية الحل لى صورة تجربتي مع هواء الرحم , اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة هات كيف اتخلص من الكرش ده وعشان كدة اني قررت احكى لك مشكلتى معه و كيف تخلصت منه كل

 

بساطة و مش بكل سهولة باسرع و قت اول حاجة يا عملت اية بقي اشتريت الجهاز اللى كلنا عارفين

 

ولا اقدر من خلالة اعمل تمارين شد البطن و العادي ان كلكم عارفين اللى هو بنام عليه قوي ذراعاتي

صورة تجربتي مع هواء الرحم , اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة

ورفع رجليها بزاوية 45 وبالتاكيد اكون اني قررت منه مرة و اثنين و ثلاثة لحد 100 مرة و لا الهواء حسان هو

 

بيطلع مع التكرار احسان في هو فعلا بيطلع اني عمري ما تخيلت فيهم ان هو يمكن الهواء اللى في

 

الرحم لا يطلع و بطني تخفى بالشكل ده وبالتاكيد التمرين دة بيضغط على الرحم في بيخلى هو يطلع

 

مرة في مرة بيضغط على البطن و الرحم بالتاكيد اللى هو فيها يظهر دفعة دفعة لحد ما يطلع كل الهواتف

 

الكرش ينزل تماما لان بعد الولادة اللى بيبقي في البطن الكبيرة دى ما بتبقاش دهون لا بتبقى

 

هواء جوة الرحم

تجربتي مع هواء الرحم,

اسهل كيفية لتخلص من كرش الولادة

تجربتي مع هواء رحم

187 مشاهدة