يوم الإثنين 5:23 صباحًا 18 نوفمبر 2019


تجربتي مع هواء الرحم , اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة

 

طبعا كل البنات بعد الولادة بيبقي عندها مشكلة الكرش و مش عارفين يعملوا فيها اية و اية الحل لى صورة تجربتي مع هواء الرحم , اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة

صور
هات كيف اتخلص من الكرش ده وعشان كدة انا قررت احكى لك مشكلتى معه و كيف تخلصت منه كل

 

بساطة و مش بكل سهولة باسرع و قت اول حاجة يا عملت اية بقي اشتريت الجهاز اللى كلنا عارفين

 

ولا اقدر من خلالة اعمل تمارين شد البطن و العادي ان كلكم عارفين اللى هو بنام عليه قوي ذراعاتي

صورة تجربتي مع هواء الرحم , اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة

ورفع رجليها بزاوية 45 وطبعا اكون انا قررت منه مرة و اثنين و ثلاثة لحد 100 مرة و لا الهواء حسان هو

 

بيطلع مع التكرار احسان في هو فعلا بيطلع انا عمري ما تخيلت فيهم ان هو ممكن الهواء اللى في

 

الرحم لا يطلع و بطني تخفى بالشكل ده وطبعا التمرين دة بيضغط على الرحم في بيخلى هو يطلع

 

مرة في مرة بيضغط على البطن و الرحم طبعا اللى هو فيها يخرج دفعة دفعة لحد ما يطلع كل الهواتف

 

الكرش ينزل تماما لان بعد الولادة اللى بيبقي في البطن الكبيرة دى ما بتبقاش دهون لا بتبقى

 

هواء جوة الرحم

تجربتي مع هواء الرحم,

اسهل طريقة لتخلص من كرش الولادة

تجربتي مع هواء رحم

 

47 مشاهدة