الوزن الزايد او الكرش تحديدا هى من اكتر المشاكل اللى بتواجة الستات و تسبب ليهم ازمه في
اللبس و يبوظ شكل جسمهم خصوصا بعد فتيره الحمل و الولاه تحس الست دايما انها تخينه و ان
شكلها مش حلو النهارده معانا حلول سحريه للتخلص من الكرش منها اللبان المر و دا له فوايد
سحريه فممكن تغلية و تحتفظ بالمايه بتاعتة فالتلاجه و تشربى منة جميع يوم كبايه على الريق
مع ممارسه تمارين البطن مدة عشر دقايق بس و فاثناء اسبوعين هتحصلى على بطن
مشدوده و تتخلصى من دهون الكرش تماما كمان عندنا البقدونس له فوايد هايله فتخسيس
دهون البطن كلها فممكن تاكلية زى ما هو كدا او تقطعية على السلطه او تعملية عصير و تشربي
عصيرة و دى مش بيفضلها بعض الستات و كمان فية خل التفاح يمكن تاخدى منة ملعقتين مع نص
كبايه ما يه و تشربيها يوميا و فاثناء شهر هتلاقى نتيجه مذهله جدا جدا على الجسم كله
اسرع كيفية لازاله الكرش للنساء , اشفطى البطن بسرعة
اسرع طرق لازاله الكروش للنساء
